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Paquete Nutrición para alto rendimiento

Servicio exclusivo y personalizado

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Descripción del servicio

Este paquete está dirigido principalmente a atletas élites o amateur que deseen rendir mejor y tengan una guía y apoyo más personalizado y cercano. ¿Qué incluye? * Podrás escoger la opción de un mes o los paquetes de 3 o 6 meses, donde se darán 2 citas por mes en el lapso escogido. * 2 sesiones mensuales de atención nutricional, estas sesiones son por videoconferencia con el profesional directamente; con una valoración de hábitos de alimentación, alimentación de acuerdo al entrenamiento (cargas, horarios, frecuencia), además se dará educación nutricional (enseñanza de lectura de etiquetas, hidratación, carga de carbohidratos, etc). * Menú semanal de acuerdo al plan de entrenamiento. * Plan de alimentación para antes, durante y después de competiciones * Plan de suplementación cuando sea necesario (Tipo, dosis, horario) * Protocolo de hidratación personalizado con tasa de sudoración en diferentes temperaturas * Test de sudoración adaptada a diferentes climas ** (Si se localiza en Madrid) * Valoración del progreso por medio de fotos, rendimiento o feedback del día a día. * Antropometría mensual ** (Si se localiza en Madrid), con su respectivo análisis e informe. * Contenido nutricional exclusivo (lista de opciones de supermercados, opciones de comidas en restaurantes, recetarios de snacks para durante la competición o entrenamientos) * Libro de porciones e intercambios * Recetas sencillas y aplicables al plan de alimentación * Opción de consultas diarias para resolver dudas por medio de correo electrónico.


Si quieres dar el paso

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